2021/08/23 月 寝てない。3時頃に仕事終わりの友人とAPEXをしたが、画面の動きに目が追いつかなくてすぐにやめた。以降、眠ろうにも寝付けず朝方を迎えてしまう。惰性で起きている時間ほど無駄な時間は無い、昼頃には外に出れるよう、12時にアラームを設定し…